tutu1978的日记, 2021年05月21日

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28.3/5.5/lp

63.3 公斤最近减少: 23.9 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月21日:

937 千卡

脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 82.89克. 午餐: 7-11 熱美式(大), 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 幸福牧場放山人道雞蛋, 瓜瓜園冰烤蕃薯. 晚餐: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 爆炒滷雞胗. 小食/其他: 不二家真芋頭. 更多的......

1790 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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