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tutu1978
日记
2021年05月23日
tutu1978的日记, 2021年05月23日
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29.9/6
昨天吃外帶金色三麥一堆東西
63.9 公斤
最近减少:
23.3 公斤
.
还有:
6.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月23日:
982 千卡
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 56.32克.
午餐:
全家 小滷青蔬, 全聯 秘製雞胗, 古丁原味品茶館 洛神仙楂梅, 幸福牧場 放山人道雞蛋.
晚餐:
21世紀 鮮蔬手撕雞.
小食/其他:
初啼 可可乳酪蛋糕.
更多的......
1859 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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