@Pure_water的日记, 2021年05月27日

хорошая прогулка)  

Тоже люблю гулять утром, тем более летом) 

👍🏻во сколько на прогулку выходишь? 

В 8 утра 😊 

Блин, а на голову не давит минимум 2 раза в день взвешиваться? Я ж тут с весами в гостинице тоже грешила Утром 51,0, а вечером 52,2 например. Это ж гикнуться можно. Пусть будет 52+/-. 

Ира, неее 😂 я могу и три раза взвеситься, просто по приколу, меня уже не огорчают эти привесы/отвесы, я прекрасно понимаю что это вода, еда и содержимое кишечника 😁 единственно важный показатель - это вес и измерение объёмов на 10-ый день цикла, раз в месяц 

Катя 10 дней считать от дня окончания? 

Свет, считай с первого дня КД 

Поняла) 

Подскажите приложение для ходьбы , хорошее . Спасибо большое заранее ) 

приложение adidas running 

А у меня от долгой хотьбы как правило привес от отечности, через день только вижу отвес , а не сразу. и муж так же  

Анна, это нормально. У меня сразу после ходьбы отвес (т.е. пришла домой взвесилась) а на следующий день эта вода возвращается, чуть больше или чуть меньше. Сегодня больше вернулось: вес вчера утром 52,9/ после ходьбы 52,5/ сегодня утром 53,2. Завтра буду смотреть после сегодняшнего отдыха ))