lris chen的日记, 2021年05月27日

在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月27日:

904 千卡

脂肪: 37.87克 | 蛋白质: 52.29克 | 碳水物: 90.66克. 早餐: 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 鮮乳坊鮮乳優格. 午餐: 普通火腿片（約11％脂肪）, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 煎雞蛋, 家樂福蔥抓餅. 晚餐: 長豆, 炒高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 甜椒. 更多的......

稳定体重

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