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may181876
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2021年05月31日
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Morning
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, 2021年05月31日:
1076 千卡
脂肪: 24.19克 | 蛋白质: 107.78克 | 碳水物: 107.99克.
早餐:
7-11 蒸地瓜, 水煮蛋.
午餐:
紅心芭樂, 鮭魚, 肌肉海灘 橄欖油蔥雞仙女餐.
晚餐:
銀耳蓮子湯, Spark Protein Spark Shake高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵, 肌肉海灘 橄欖油蔥雞仙女餐.
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1523 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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