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lris chen
日记
2021年06月3日
lris chen的日记, 2021年06月3日
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在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
50.4 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月3日:
917 千卡
脂肪: 41.37克 | 蛋白质: 45.26克 | 碳水物: 94.35克.
早餐:
鮮乳坊 鮮乳優格, 檀島 港式菠蘿油.
午餐:
玉米濃湯, 華師父 豬肉水餃.
晚餐:
炒黃瓜, 好菇道 菇類, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜.
小食/其他:
森永 (Hi-Chew) 森永抹茶牛奶糖雪派.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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