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MacAulish的日记, 2021年06月6日

欺骗日早餐 碳水爆炸哈哈哈

查看饮食日历, 2021年06月6日:
1770 千卡 脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 104.38克 | 碳水物: 240.26克.   早餐: 楼兰蜜语 黑椰枣, 型味逻辑 花生酱, 香蕉, 农道好物 豆浆粉, 八千步 抹茶蔓越莓吐司, 高蛋白纯奇亚籽, 奇亚籽藜麦燕麦片, 燕麦麸皮, 生可可粉, 煮鸡蛋, 纯酸奶(脱脂). 午餐: 鲨鱼菲特 即食甜玉米粒, 光合力量 鸡胸肉丸, 全麦面包, 八千步 全麦吐司, 坝飘香 燕麦麸皮, 杏鲍菇, 澳思兰 鸡胸肉丸, 型味逻辑 花生酱, 纯酸奶(脱脂), 光明 优加纯牛奶, 炒青菜, 每日赛乐氏 水蜜桃味乳清蛋白, 穗格氏 奇亚籽藜麦燕麦片, 鲨鱼菲特 高蛋白纯奇亚籽, 农道好物 豆浆粉. 晚餐: 八千步 全麦吐司, 八千步 全麦吐司. 更多的......


评论 
很健康啊 不算欺骗餐 对自己好点儿:) 
2021年06月6日 会员:: 一瞬间的Love
中午吃了顿大餐啦!嘿嘿 
2021年06月6日 会员:: MacAulish

     
 

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