在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 15.14克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 143.57克.
早餐: Guisantes Congelados, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. 午餐: Pepino (Pelado), Tomates, Coviran Atún Claro Natural , Pepino (Pelado), Verdifresh Canónigos, Hacendado Cacahuete Frito, Tomates, Cebollas, Calabaza, Garbanzos Cocidos, Cruzcampo Cerveza. 晚餐: Cebollas, Aceitunas Verdes, Freshona Pepinillos Agridulces, Tomates Cherry, Ligeresa Mayonesa, Rosada. 小食/其他: Manzana Verde, Fresas, Café Cortado, Pepsi Seven Up Free, Plátano. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|