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MacAulish
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2021年06月12日
MacAulish的日记, 2021年06月12日
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好久没吃三明治啦
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, 2021年06月12日:
907 千卡
脂肪: 18.95克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 111.02克.
早餐:
纯酸奶(脱脂), 煮鸡蛋, 澳思兰 鸡胸肉丸, 圣女果, 绿叶生菜, 田园主义 全麦面包, 型味逻辑 花生酱.
午餐:
澳思兰 鸡胸肉丸, 青菜, 杏鲍菇, 贝贝南瓜.
晚餐:
澳思兰 鸡胸肉丸, 炒青菜, 杏鲍菇.
小食/其他:
猕猴桃/奇异果, 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪.
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2743 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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