tutu1978的日记, 2021年06月12日

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28.6/5.5/lp

61.7 公斤最近减少: 25.5 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月12日:

1082 千卡

脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 102.74克. 午餐: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 爆炒滷雞胗, 幸福牧場放山人道雞蛋, 7-11 冰烤地瓜. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 台畜厚切排骨, 7-11 四色蔬菜棒. 更多的......

1477 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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