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may181876
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2021年06月14日
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假日不斷被投餵甜點
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, 2021年06月14日:
1461 千卡
脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 96.54克 | 碳水物: 157.15克.
早餐:
紅心芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 義美 奇亞籽, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿.
午餐:
炒茄子, 花枝, 花椰菜, 鱈魚, 高麗菜, 鴨胸, 馬可先生 葷粽.
晚餐:
Spark Protein 高蛋白手搖飲-蜜香紅茶拿鐵.
小食/其他:
樂天 杏仁巧克力, 星野 玄米玉露, 星野 微醺葡萄.
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1678 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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