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angel.chiu0709
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2021年06月21日
angel.chiu0709的日记, 2021年06月21日
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, 2021年06月21日:
921 千卡
脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 73.03克.
午餐:
好菇道 菇類, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒大白菜, 薯仔燒肉, 蒸南瓜.
晚餐:
蒸蛋, 瓠瓜, 炒四季豆, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的茄子, 花枝.
小食/其他:
Costco 將軍牛蒡茶, 李子, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 泰山 梧堂仙草茶, Costco 毛豆莢, 燕麥(無鹽,水煮), 光泉 牛奶燕麥優酪.
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