在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 55.31克.
早餐: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Chikalab Chikabar Coconut. 晚餐: Шампиньоны, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное. 小食/其他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|