|
Обед. И огурчик за кадром
|
1534 千卡
|
脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 172.81克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (без Кожуры), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 午餐: Яблоко Зеленое, Лента Хлеб Бездрожжевой , Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Перцы с фрикадельками и картофелем в бульоне. 晚餐: МКС Ряженка 2,5%, Корица, Оливковое Масло, Петрушка, Кинза, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
|
 评论
А сколько калорий в фаршированном перце?
2021年06月27日 会员：: NastyaSports
|
Настя, в готовом блюде вместе с бульоном, картошкой и т.д у меня получилось 60 ккал/100 гр. Это конечно примерно. Я приготовила 6 перцев, 6 картофелин, 6 фрикаделек из оставшегося фарша + овощи, томатный соус и литр воды. Фарш из куриного филе, индейки и риса. Вбила всё это как 6 порций и в 1 порции получается 1 перец, картошка, фрикаделька и половник бульона. В моей тарелке около 300 ккал и сухари~на 100 и сметана. Возможно я считаю не совсем правильно, но мне и не нужно высчитывать до точности каждую калорию, т-к я не худею
2021年06月28日 会员：: Viki93vi
|
|
|