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a246_987989
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2021年07月7日
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, 2021年07月7日:
1511 千卡
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 131.62克 | 碳水物: 145.23克.
早餐:
路易莎 全麥鮪魚三明治, 蜂蜜, 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果.
午餐:
米飯, 生豆包, 全聯 茭白筍, 煮熟的綠色椰菜, 路易莎 全麥鮪魚三明治, Costco 吳郭魚排.
小食/其他:
養樂多 養樂多300light.
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