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tutu1978的日记, 2021年07月15日

26.9/5/lp
61.1 公斤 最近减少: 26.1 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月15日:
918 千卡 脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 53.55克.   午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵, 甜野新星 儂儂起司條 , 厚實茶道 抹茶拿鐵. 更多的......
1751 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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