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突破M
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2021年07月17日
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, 2021年07月17日:
962 千卡
脂肪: 3.08克 | 蛋白质: 34.56克 | 碳水物: 195.26克.
早餐:
昔日印象 全麦吐司0脂肪, 味全 胡萝卜果蔬混合汁, 昔日印象 美式速溶黑咖啡0脂.
午餐:
桂圆, 煮熟的鸡蛋白, 杂粮粥.
晚餐:
德亚 脱脂牛奶, 白玉 魔芋丝结, 凉拌豆芽, 凉拌黄瓜, 山姆 冷冻什锦蔬菜.
小食/其他:
伊利 老冰棍, 鲜榨芒果汁 芒果汁.
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108 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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