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Irellop的日记, 2021年07月17日

💚A la rica ensaladota!💚

查看饮食日历, 2021年07月17日:
1856 千卡 脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 237.46克.   早餐: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Asada, Hacendado Hogaza 100% Natural, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. 午餐: Consum Corazones de Alcachofa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Sandía, Hacendado Atún Claro al Natural , Florette Primeros Brotes Deluxe, Tomates Rojos. 晚餐: Consum Tomate Frito Receta Tradicional, Hacendado Piadina, Oscar Mayer Bacon el Original, Arla Queso Mozzarella, Cebollas. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 72%, Zanahoria, Palomitas de Maíz, Hacendado +Proteínas, Manzana Asada, Piñones. 更多的......
1511 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 35 分钟, 休息 - 16 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

28支持者    支持   

评论 
¡Qué pinta! ¿Qué lleva? 😍 
2021年07月19日 会员:: aroa_rr
rico, rico... 😘😘 
2021年07月19日 会员:: Carmengaro57
Siii riquísima! 😋Lleva brotes tiernos, tomate, atún natural, albahaca, sésamo, pepinillos en vinagre y corazón de alcachofas 💚 
2021年07月19日 会员:: Irellop
Muchas gracias 🙏🏻 es muy top ✨ 
2021年07月19日 会员:: aroa_rr
Alcachofas en ensalada? No lo habia pensado pero suena bien.  
2021年07月19日 会员:: ivanrojas84
Iván sí, son unas en bote que venden tanto en consum como en merca en la zona de verduras y legumbres, las que están en tarro de cristal con caldichi 😉 
2021年07月20日 会员:: Irellop

     
 

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