tutu1978的日记, 2021年07月18日

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27.2/5/sp

60.7 公斤最近减少: 26.5 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月18日:

2782 千卡

脂肪: 103.90克 | 蛋白质: 146.90克 | 碳水物: 321.30克. 午餐: 楓康薄鹽鯖魚, 7-11 碳烤風味雞排便當, 美味堂醋溜雲耳. 晚餐: 雪碧 (Sprite) 雪碧纖維+汽水, iseLect 韓式風味辣年糕, 7-11 韓式炸雞. 更多的......

1911 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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