tutu1978的日记, 2021年07月21日

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27.4/5

61.6 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月21日:

1003 千卡

脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 76.97克 | 碳水物: 105.09克. 午餐: 7-11 一日野菜-和風海藻, 幸福牧場放山人道雞蛋, KS土雞王鋒-鹽麴土雞胸肉, 愛上新鮮完熟黃金冰烤地瓜. 晚餐: 絲瓜, 蘿蔔糕, 海帶, 富源成蘭花干, 秀珍菇, 娃娃菜. 更多的......

1850 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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