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突破M
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2021年07月21日
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开饭了,姐妹
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, 2021年07月21日:
902 千卡
脂肪: 23.02克 | 蛋白质: 50.48克 | 碳水物: 118.45克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 星巴克 猕猴桃混合果汁饮料.
午餐:
煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋羹, 彩糯玉米 彩糯玉米.
晚餐:
煮熟的鸡蛋白, 龙利鱼, 德亚 脱脂牛奶, 汇润 魔芋小结, 蔬菜汤(低钠,加水), 油桃.
小食/其他:
沃隆 每日坚果.
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111 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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