Хороший темп👍 У меня был на руку, но показалось неудобно, пережимал руку, пояс удобнее, есть совсем невесомые, не мешают при беге)
2021年07月25日 会员：: 'Natalia
|
Natalia, у меня там телефон в сумке и шлёпает прилично.
|
Ну огонь же 👌🔥🔥🔥🙏🏼🥰
Кайф 🥰
2021年07月25日 会员：: AlisaDav
|
ivlykoka, мне зашло! Прям очень. Как-будто организм так и ждал новую форму нагрузки.
|
|
|
Надо подобрать удобную поясную сумку. У меня моя первая тоже шлёпала неудобно, но я и с чехлом на руке бегаю, мне с ним нормально.
|
кроме чехла, мне еще понравился вариант с лосинами, сейчас для бега делают с карманом для телефона на внешней стороне бедра, оказалось удобно
2021年07月25日 会员：: Kumаnika
|
Ира, надо. Чтобы плотно прилегала.
|
Кумачова, точно! Вроде бы у меня такие были. Надо поискать.
|
что бы в боках не кололо, надо правильно разогреваться перед бегом
2021年07月25日 会员：: FillaDzilla
|
2021年07月25日 会员：: Белый Пушокк
|
если во время бега - ногу ставить перед собой категорически нельзя, потом будут проблемы с коленями.
во время бега ногу ставить строго под собой и держать немного согнутой для дополнительной амортизации
2021年07月25日 会员：: Константин_86
|
Filla, учту. А правильно - это как?
|
Пушок, спасибо, красотка!😁
|
|
|
может, и мне попробовать пробежки добавить в жизнь🤔? только как найти на эту попытку время, если я зачастую уезжаю работать в 6.30,а приезжаю иногда в 21.30?...
|
Наташа, на беговой дорожке в зале😉
|
Зоя, да я думаю, что тоже не долго буду увлекаться. Летом только если. На дорожке беговой скучно, в городе - отвратно.
|
Psychofitbrain, на дорожке и скучно бегать (наверное), и тратить на это время жалко🤷♀️хотя если именно выделить день кардио- тренировки для бега🤔..., но ведь всё равно скучно ☹️
|
Наташа, на мой взгляд очень тоскливо. Я когда в Сочи была, так там беговая дорожка была с видом на море. Вот было по кайфу. А у меня в зале они выходят на поликлинику и многоэтажки. Тоска смертная.
|