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lris chen
日记
2021年07月31日
lris chen的日记, 2021年07月31日
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在2021年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
52.2 公斤
最近减少:
8.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月31日:
838 千卡
脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 23.18克 | 碳水物: 119.72克.
早餐:
李鵠 鳳梨酥 (28克), 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 鮮乳坊 鮮乳優格.
午餐:
Garofalo 義大利直麵.
小食/其他:
全家 半熟起司塔.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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