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开始日期:
2017年02月1日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 70 公斤
初次体重: 105 公斤
2024年05月9日
75.1 公斤
100%
2024年05月6日
75.5 公斤
100%
2024年05月5日
75.6 公斤
合理的
2024年05月3日
75.8 公斤
100%
2024年05月2日
76.4 公斤
低
2024年04月25日
73.6 公斤
100%
2024年04月24日
73.8 公斤
100%
2024年04月23日
74.4 公斤
100%
2024年04月22日
74.5 公斤
100%
2024年04月15日
74.2 公斤
100%
2024年04月10日
75.6 公斤
100%
2024年04月9日
76.1 公斤
100%
2024年04月8日
76.3 公斤
100%
2024年04月4日
77.9 公斤
100%
2024年04月3日
78.1 公斤
100%
2024年04月1日
78.2 公斤
合理的
2024年03月28日
78 公斤
100%
2024年03月13日
78.5 公斤
100%
2024年03月7日
78.9 公斤
100%
2024年03月6日
79.2 公斤
100%
2024年03月1日
79.7 公斤
100%
2024年02月29日
80.2 公斤
100%
2024年02月28日
80.3 公斤
100%
2024年02月22日
80.4 公斤
100%
2024年02月20日
80.8 公斤
100%
2024年02月19日
81.2 公斤
100%
2024年02月17日
81.6 公斤
100%
2024年02月14日
81.7 公斤
100%
2024年02月11日
82.1 公斤
100%
2024年02月8日
82.5 公斤
100%
2024年02月4日
82.6 公斤
100%
2024年02月3日
83.1 公斤
100%
2024年02月2日
84.1 公斤
100%
2024年02月1日
85.3 公斤
不选择
2023年10月23日
79 公斤
100%
2023年10月22日
79.3 公斤
100%
2023年10月21日
79.8 公斤
低
2023年10月9日
77.7 公斤
100%
2023年10月8日
78.2 公斤
100%
2023年10月6日
78.6 公斤
合理的
2023年09月25日
79.4 公斤
100%
2023年09月18日
80 公斤
100%
2023年09月17日
80.5 公斤
100%
2023年09月15日
80.6 公斤
100%
2023年09月13日
81.6 公斤
100%
2023年09月6日
83 公斤
低
2023年08月31日
82 公斤
合理的
2023年08月30日
82.4 公斤
100%
2023年08月29日
82.3 公斤
100%
2023年08月26日
83.1 公斤
100%
2023年08月25日
82.9 公斤
100%
2023年08月24日
83.5 公斤
100%
2023年08月23日
83.7 公斤
100%
2023年08月22日
84 公斤
100%
2023年08月21日
84.3 公斤
100%
2023年08月20日
84.5 公斤
100%
2023年08月19日
84.9 公斤
100%
2023年08月17日
85.5 公斤
100%
2023年08月16日
86 公斤
100%
2023年08月15日
86.1 公斤
100%
2023年08月11日
86.6 公斤
100%
2023年08月9日
86.8 公斤
100%
2023年08月6日
88 公斤
100%
2023年08月3日
90 公斤
低
2023年05月25日
85.4 公斤
100%
2023年05月19日
85.8 公斤
100%
2023年03月21日
86.8 公斤
低
2023年02月15日
82.8 公斤
合理的
2023年02月5日
82.6 公斤
100%
2023年02月1日
82.9 公斤
100%
2023年01月30日
83.9 公斤
合理的
2023年01月22日
83 公斤
100%
2023年01月20日
83.1 公斤
100%
2023年01月19日
83.2 公斤
100%
2023年01月18日
83.5 公斤
100%
2023年01月15日
83.9 公斤
100%
2023年01月14日
84.6 公斤
100%
2023年01月11日
85.3 公斤
100%
2023年01月8日
85.9 公斤
100%
2023年01月6日
85.6 公斤
100%
2023年01月4日
86.1 公斤
100%
2023年01月1日
87.8 公斤
低
2022年12月1日
83.2 公斤
合理的
2022年11月29日
83.6 公斤
100%
2022年11月26日
83.5 公斤
100%
2022年11月24日
83.8 公斤
100%
2022年11月22日
84.2 公斤
100%
2022年11月18日
83.9 公斤
100%
2022年11月17日
84.2 公斤
100%
2022年11月15日
84.9 公斤
100%
2022年11月14日
85.5 公斤
100%
2022年11月12日
85.3 公斤
100%
2022年11月10日
85.8 公斤
100%
2022年11月8日
86 公斤
100%
2022年11月6日
85.9 公斤
100%
2022年11月5日
86.1 公斤
100%
2022年11月3日
87 公斤
100%
2022年11月2日
88 公斤
合理的
2022年04月6日
74.8 公斤
100%
2022年04月1日
74.6 公斤
100%
2022年03月31日
74.9 公斤
100%
2022年03月30日
74.6 公斤
100%
2022年03月28日
74.7 公斤
100%
2022年03月25日
75.7 公斤
合理的
2022年03月21日
76 公斤
低
2022年03月16日
75.8 公斤
低
2022年03月15日
75.8 公斤
低
2022年03月14日
75.3 公斤
100%
2022年03月13日
75.4 公斤
低
2022年03月12日
74.9 公斤
合理的
2022年03月11日
75.1 公斤
100%
2022年03月10日
75.2 公斤
合理的
2022年03月9日
76.2 公斤
100%
2022年03月8日
76.6 公斤
低
2022年03月7日
75.8 公斤
100%
2022年03月6日
75.6 公斤
100%
2022年03月5日
75.9 公斤
100%
2022年03月4日
76.6 公斤
合理的
2022年03月3日
76.6 公斤
合理的
2022年03月2日
75.9 公斤
合理的
2022年03月1日
75.8 公斤
低
2022年02月28日
75.9 公斤
合理的
2022年02月27日
76.1 公斤
低
2022年02月26日
76.1 公斤
合理的
2022年02月25日
75.3 公斤
合理的
2022年02月24日
74.9 公斤
合理的
2022年02月23日
74.9 公斤
100%
2022年02月22日
76.1 公斤
低
2022年02月21日
75.4 公斤
合理的
2022年02月20日
75.8 公斤
合理的
2022年02月19日
75.6 公斤
合理的
2022年02月18日
75.5 公斤
100%
2022年02月17日
75.8 公斤
100%
2022年02月16日
75.9 公斤
100%
2022年02月15日
76.1 公斤
低
2022年02月14日
76.4 公斤
低
2022年02月13日
76.3 公斤
100%
2022年02月12日
76.2 公斤
100%
2022年02月11日
75.9 公斤
100%
2022年02月10日
76.2 公斤
合理的
2022年02月9日
76.6 公斤
合理的
2022年02月8日
76.8 公斤
100%
2022年02月7日
76.6 公斤
100%
2022年02月6日
76.6 公斤
100%
2022年02月5日
76.6 公斤
100%
2022年02月4日
77.1 公斤
100%
2022年02月3日
76.8 公斤
100%
2022年02月2日
78 公斤
100%
2022年02月1日
78.2 公斤
合理的
2022年01月23日
78.2 公斤
低
2022年01月19日
77.2 公斤
合理的
2022年01月18日
77.5 公斤
低
2022年01月14日
77.2 公斤
合理的
2022年01月13日
77.5 公斤
合理的
2022年01月12日
77.8 公斤
低
2022年01月10日
77.4 公斤
合理的
2022年01月9日
78.1 公斤
低
2022年01月8日
77.7 公斤
低
2022年01月7日
77.2 公斤
低
2022年01月6日
77.4 公斤
合理的
2022年01月5日
77.3 公斤
低
2022年01月4日
76.9 公斤
合理的
2022年01月3日
77.6 公斤
合理的
2022年01月2日
77.3 公斤
合理的
2022年01月1日
77.2 公斤
低
2021年12月6日
73.9 公斤
低
2021年12月1日
74.4 公斤
100%
2021年11月30日
75.2 公斤
合理的
2021年11月27日
75 公斤
100%
2021年11月26日
76 公斤
低
2021年11月23日
75.6 公斤
合理的
2021年11月18日
75.1 公斤
合理的
2021年11月1日
74.7 公斤
100%
2021年10月31日
74.7 公斤
100%
2021年10月30日
74.7 公斤
低
2021年10月29日
74.8 公斤
合理的
2021年10月28日
75 公斤
100%
2021年10月27日
75 公斤
100%
2021年10月26日
75.1 公斤
100%
2021年10月25日
75.6 公斤
100%
2021年10月24日
75.6 公斤
合理的
2021年10月23日
75.5 公斤
100%
2021年10月22日
75.5 公斤
100%
2021年10月21日
75.8 公斤
100%
2021年10月20日
76.4 公斤
100%
2021年10月19日
76.9 公斤
100%
2021年10月18日
77 公斤
合理的
2021年10月14日
77.2 公斤
低
2021年10月10日
76.3 公斤
合理的
2021年10月7日
76.9 公斤
合理的
2021年10月6日
76.7 公斤
100%
2021年10月5日
77.6 公斤
100%
2021年10月4日
78.1 公斤
低
2021年10月1日
77 公斤
合理的
2021年09月30日
76.8 公斤
合理的
2021年09月29日
77.5 公斤
100%
2021年09月22日
77.9 公斤
合理的
2021年09月15日
78 公斤
100%
2021年09月12日
78.4 公斤
100%
2021年09月5日
78.5 公斤
合理的
2021年09月4日
79.2 公斤
合理的
2021年09月3日
79 公斤
合理的
2021年09月2日
79.1 公斤
合理的
2021年09月1日
78.8 公斤
合理的
2021年08月31日
79.3 公斤
合理的
2021年08月30日
79.1 公斤
合理的
2021年08月29日
79.3 公斤
合理的
2021年08月28日
79.5 公斤
合理的
2021年08月27日
79.1 公斤
100%
2021年08月26日
79.1 公斤
100%
2021年08月25日
79.7 公斤
合理的
2021年08月24日
79.7 公斤
合理的
2021年08月23日
79.5 公斤
合理的
2021年08月22日
79.8 公斤
合理的
2021年08月21日
79.9 公斤
合理的
2021年08月20日
80.2 公斤
100%
2021年08月19日
80.6 公斤
合理的
2021年08月18日
80.6 公斤
合理的
2021年08月17日
80.1 公斤
合理的
2021年08月16日
80 公斤
100%
2021年08月15日
80.3 公斤
合理的
2021年08月14日
80.7 公斤
100%
2021年08月13日
81 公斤
100%
2021年08月12日
80.6 公斤
100%
2021年08月11日
81 公斤
合理的
2021年08月10日
81.7 公斤
合理的
2021年08月9日
81.5 公斤
100%
2021年08月8日
81.8 公斤
合理的
2021年08月7日
82.1 公斤
低
2021年08月6日
81.8 公斤
合理的
2021年08月5日
81.8 公斤
100%
2021年08月4日
82.2 公斤
合理的
2021年08月3日
82 公斤
合理的
2021年08月2日
82.7 公斤
合理的
2021年08月1日
82.5 公斤
100%
2021年07月31日
83.1 公斤
合理的
2021年07月30日
83.2 公斤
100%
2021年07月29日
83.3 公斤
合理的
2021年07月28日
83 公斤
100%
2021年07月27日
83.5 公斤
合理的
2021年07月26日
83.9 公斤
合理的
2021年07月25日
83.9 公斤
合理的
2021年07月24日
84.1 公斤
合理的
2021年07月23日
84.3 公斤
合理的
2021年07月22日
84.5 公斤
合理的
2021年07月21日
84.9 公斤
100%
2021年07月19日
85 公斤
100%
2021年07月18日
85.5 公斤
合理的
2021年07月17日
85.7 公斤
合理的
2021年07月16日
85.6 公斤
100%
2021年07月15日
86.2 公斤
合理的
2021年07月14日
86.3 公斤
100%
2021年07月12日
86.8 公斤
合理的
2021年07月11日
86.7 公斤
合理的
2021年07月10日
86.7 公斤
合理的
2021年07月9日
86.8 公斤
100%
2021年07月6日
87.4 公斤
合理的
2021年07月5日
87.3 公斤
合理的
2021年07月4日
87.8 公斤
合理的
2021年07月3日
87.8 公斤
100%
2021年07月2日
88.1 公斤
100%
2021年07月1日
88.5 公斤
100%
2021年06月30日
88.7 公斤
合理的
2021年06月29日
89 公斤
合理的
2021年06月28日
89.1 公斤
100%
2021年06月27日
89.5 公斤
100%
2021年06月26日
89.7 公斤
100%
2021年06月24日
89.9 公斤
合理的
2021年06月23日
90.6 公斤
合理的
2021年06月22日
90.4 公斤
合理的
2021年06月21日
90.4 公斤
合理的
2021年06月20日
91 公斤
合理的
2021年06月19日
90.9 公斤
100%
2021年06月18日
90.6 公斤
100%
2021年06月17日
91.3 公斤
合理的
2021年06月16日
91.3 公斤
合理的
2021年06月14日
91.8 公斤
100%
2021年06月13日
92.4 公斤
100%
2021年06月11日
92.6 公斤
合理的
2021年06月5日
95 公斤
100%
2018年02月1日
81.5 公斤
合理的
2017年12月25日
79 公斤
合理的
2017年11月4日
77 公斤
合理的
2017年11月2日
75.9 公斤
合理的
2017年11月1日
76.4 公斤
合理的
2017年10月31日
77.2 公斤
合理的
2017年10月30日
77.7 公斤
合理的
2017年10月26日
77.2 公斤
合理的
2017年10月24日
77.3 公斤
合理的
2017年10月23日
77.9 公斤
合理的
2017年10月22日
78 公斤
合理的
2017年10月21日
78.2 公斤
合理的
2017年10月20日
78.4 公斤
合理的
2017年10月18日
78.9 公斤
合理的
2017年10月17日
79.5 公斤
合理的
2017年10月16日
80.1 公斤
合理的
2017年10月11日
77.7 公斤
合理的
2017年10月10日
78.1 公斤
合理的
2017年10月8日
79.1 公斤
合理的
2017年10月1日
78.7 公斤
合理的
2017年09月30日
78.8 公斤
合理的
2017年09月29日
79.5 公斤
合理的
2017年09月28日
79.9 公斤
合理的
2017年09月27日
79.9 公斤
合理的
2017年09月26日
80.8 公斤
合理的
2017年09月25日
80.9 公斤
合理的
2017年09月23日
81.4 公斤
合理的
2017年09月21日
80.8 公斤
合理的
2017年09月20日
80.3 公斤
合理的
2017年09月19日
80.4 公斤
合理的
2017年09月18日
81.4 公斤
合理的
2017年09月17日
80.3 公斤
合理的
2017年09月16日
79.3 公斤
合理的
2017年09月15日
79.5 公斤
合理的
2017年09月14日
78.9 公斤
合理的
2017年09月13日
79.1 公斤
合理的
2017年09月12日
79.3 公斤
合理的
2017年09月11日
79.3 公斤
合理的
2017年09月10日
78.9 公斤
合理的
2017年09月9日
79.1 公斤
合理的
2017年09月8日
79.9 公斤
合理的
2017年09月7日
79.5 公斤
合理的
2017年09月6日
79.3 公斤
合理的
2017年09月5日
80.2 公斤
合理的
2017年09月4日
80.3 公斤
合理的
2017年09月3日
80.4 公斤
合理的
2017年09月2日
80 公斤
合理的
2017年09月1日
80.2 公斤
合理的
2017年08月31日
79.7 公斤
合理的
2017年08月30日
79.6 公斤
合理的
2017年08月29日
80 公斤
合理的
2017年08月28日
79.7 公斤
合理的
2017年08月27日
79.4 公斤
合理的
2017年08月26日
80 公斤
合理的
2017年08月25日
79.9 公斤
合理的
2017年08月24日
79.8 公斤
合理的
2017年08月23日
80.1 公斤
合理的
2017年08月22日
79.9 公斤
合理的
2017年08月21日
80.3 公斤
合理的
2017年08月20日
80.5 公斤
合理的
2017年08月19日
79.9 公斤
合理的
2017年08月18日
80 公斤
合理的
2017年08月17日
79.8 公斤
合理的
2017年08月16日
80.6 公斤
合理的
2017年08月15日
80.8 公斤
合理的
2017年08月13日
81.4 公斤
合理的
2017年08月12日
82.1 公斤
合理的
2017年08月10日
81.1 公斤
合理的
2017年08月9日
81.3 公斤
合理的
2017年08月8日
81.5 公斤
合理的
2017年08月7日
81.9 公斤
合理的
2017年08月6日
82.1 公斤
合理的
2017年08月5日
82.5 公斤
合理的
2017年08月3日
82.1 公斤
合理的
2017年08月1日
82.2 公斤
合理的
2017年07月31日
82.4 公斤
合理的
2017年07月29日
81.7 公斤
合理的
2017年07月28日
82.1 公斤
合理的
2017年07月27日
82.3 公斤
合理的
2017年07月26日
82.5 公斤
合理的
2017年07月25日
82.1 公斤
合理的
2017年07月24日
82.9 公斤
合理的
2017年07月21日
82.4 公斤
合理的
2017年07月20日
82.3 公斤
合理的
2017年07月19日
82.4 公斤
合理的
2017年07月18日
82.4 公斤
100%
2017年07月17日
82.7 公斤
合理的
2017年07月15日
82.4 公斤
100%
2017年07月14日
83.1 公斤
合理的
2017年07月12日
83.3 公斤
合理的
2017年07月10日
83 公斤
合理的
2017年07月8日
83.2 公斤
合理的
2017年07月7日
83.4 公斤
合理的
2017年07月6日
83 公斤
合理的
2017年07月5日
81.7 公斤
合理的
2017年07月4日
82.2 公斤
合理的
2017年07月3日
82.8 公斤
合理的
2017年07月2日
83 公斤
合理的
2017年07月1日
82.5 公斤
合理的
2017年06月30日
82.6 公斤
合理的
2017年06月29日
82.7 公斤
低
2017年06月28日
82.6 公斤
合理的
2017年06月26日
83.2 公斤
合理的
2017年06月25日
83.2 公斤
合理的
2017年06月24日
83.8 公斤
合理的
2017年06月22日
82.9 公斤
合理的
2017年06月21日
84 公斤
合理的
2017年06月20日
84 公斤
合理的
2017年06月19日
84.6 公斤
合理的
2017年06月16日
83.5 公斤
合理的
2017年06月14日
83.6 公斤
合理的
2017年06月13日
83.8 公斤
合理的
2017年06月12日
84 公斤
合理的
2017年06月11日
83.4 公斤
合理的
2017年06月10日
84 公斤
合理的
2017年06月8日
83 公斤
100%
2017年06月7日
83.2 公斤
合理的
2017年06月6日
83.9 公斤
合理的
2017年06月5日
84.4 公斤
合理的
2017年06月4日
84.4 公斤
低
2017年06月3日
84.4 公斤
合理的
2017年06月2日
84.7 公斤
合理的
2017年06月1日
84.5 公斤
低
2017年05月31日
84.5 公斤
合理的
2017年05月28日
84.8 公斤
低
2017年05月27日
84.9 公斤
低
2017年05月26日
85.1 公斤
合理的
2017年05月25日
85 公斤
合理的
2017年05月24日
84.9 公斤
合理的
2017年05月23日
85.6 公斤
合理的
2017年05月22日
85.4 公斤
合理的
2017年05月21日
85.5 公斤
合理的
2017年05月20日
85.6 公斤
合理的
2017年05月19日
85.8 公斤
合理的
2017年05月18日
85.8 公斤
合理的
2017年05月17日
86.3 公斤
合理的
2017年05月16日
86.5 公斤
合理的
2017年05月15日
86.7 公斤
合理的
2017年05月14日
86.8 公斤
100%
2017年05月13日
86.8 公斤
100%
2017年05月12日
87.2 公斤
100%
2017年05月10日
87.5 公斤
合理的
2017年05月9日
88.5 公斤
合理的
2017年05月7日
88.9 公斤
合理的
2017年05月5日
87.5 公斤
合理的
2017年05月3日
87.5 公斤
100%
2017年05月1日
88.5 公斤
合理的
2017年04月29日
88.6 公斤
合理的
2017年04月28日
88.8 公斤
100%
2017年04月27日
89.4 公斤
100%
2017年04月26日
89.6 公斤
合理的
2017年04月25日
89.9 公斤
合理的
2017年04月24日
89.6 公斤
合理的
2017年04月23日
89.6 公斤
合理的
2017年04月21日
90.7 公斤
合理的
2017年04月20日
91 公斤
合理的
2017年04月19日
91.9 公斤
100%
2017年04月14日
92.1 公斤
合理的
2017年04月10日
92.3 公斤
合理的
2017年04月8日
92.5 公斤
合理的
2017年04月7日
92.7 公斤
合理的
2017年04月6日
93.4 公斤
合理的
2017年04月5日
93.8 公斤
合理的
2017年04月4日
93.6 公斤
合理的
2017年04月3日
94.2 公斤
合理的
2017年04月2日
94.3 公斤
合理的
2017年04月1日
95.1 公斤
合理的
2017年03月31日
94.8 公斤
合理的
2017年03月30日
94.6 公斤
合理的
2017年03月29日
94.3 公斤
合理的
2017年03月28日
94.5 公斤
合理的
2017年03月27日
94.1 公斤
合理的
2017年03月26日
93.9 公斤
合理的
2017年03月25日
93.6 公斤
合理的
2017年03月24日
94 公斤
100%
2017年03月23日
94.3 公斤
合理的
2017年03月22日
94.3 公斤
100%
2017年03月20日
95.2 公斤
100%
2017年03月19日
95.1 公斤
合理的
2017年03月18日
95.1 公斤
合理的
2017年03月17日
95.6 公斤
合理的
2017年03月16日
96 公斤
合理的
2017年03月15日
95.9 公斤
100%
2017年03月14日
96.2 公斤
合理的
2017年03月13日
96.5 公斤
合理的
2017年03月12日
95.9 公斤
100%
2017年03月11日
95.9 公斤
100%
2017年03月10日
96.6 公斤
100%
2017年03月9日
96.6 公斤
合理的
2017年03月8日
96.8 公斤
100%
2017年03月7日
96.8 公斤
100%
2017年03月6日
97.4 公斤
合理的
2017年03月5日
97.5 公斤
合理的
2017年03月4日
97.7 公斤
合理的
2017年03月3日
97.4 公斤
100%
2017年03月2日
97.7 公斤
100%
2017年03月1日
98.1 公斤
合理的
2017年02月28日
98.2 公斤
合理的
2017年02月27日
98.6 公斤
100%
2017年02月25日
99 公斤
100%
2017年02月23日
99.5 公斤
合理的
2017年02月22日
100 公斤
合理的
2017年02月19日
100.5 公斤
100%
2017年02月18日
101 公斤
合理的
2017年02月15日
101.5 公斤
100%
2017年02月11日
101.5 公斤
100%
2017年02月8日
102 公斤
合理的
2017年02月7日
103 公斤
合理的
2017年02月5日
104 公斤
100%
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105 公斤
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