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2021年08月3日
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干饭了姐妹
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, 2021年08月3日:
1053 千卡
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 88.83克 | 碳水物: 133.91克.
早餐:
盒马 奇亚籽, 欧德堡 脱脂牛奶, 火龙果汁 火龙果汁.
午餐:
雪燕桃胶皂角米 桃胶, 藕, 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的鸡蛋白, 素炒西兰花.
晚餐:
清蒸鱼, 西红柿鸡蛋汤, 娃娃菜, 蟹味菇.
小食/其他:
和路雪 迷你可爱多, 桂圆.
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481 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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