在2021年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 28.36克 | 蛋白质: 117.45克 | 碳水物: 100.45克.
早餐: Ikea Куриные Фрикадельки . 午餐: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада с Трюфельной Начинкой со Вкусом Черники. 更多的......
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一星期增加5.5 公斤
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