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tutu1978的日记, 2021年08月7日

27.4/5/r6/sp
61.1 公斤 最近减少: 26.1 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月7日:
2002 千卡 脂肪: 89.29克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 188.05克.   午餐: Costco 冷凍義式瑪格麗特窯烤披薩, 清炒黃豆芽, 干絲, 三媽臭臭鍋 泡菜鍋, 門片咖啡 墨西哥烤五花. 晚餐: 東北之家 青麻椒臭豆腐, 7-11 四色蔬菜棒. 小食/其他: 50嵐 燕麥紅茶拿鐵(無糖). 更多的......
1571 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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