.k0l_0bok.的日记, 2021年08月5日

在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

58.4 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月5日:

636 千卡

脂肪: 9.63克 | 蛋白质: 100.60克 | 碳水物: 35.18克. 早餐: Ягоды. 午餐: Эскимо (без Сахара). 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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