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Julia-yeh
日记
2021年08月9日
Julia-yeh的日记, 2021年08月9日
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在2021年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
49 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月9日:
1345 千卡
脂肪: 49.13克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 157.53克.
早餐:
津津 綠蘆筍汁, 紅豆, 奶油車輪餅, 咖啡, 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 義美 小湯圓.
午餐:
黑咖啡, 全家 小滷青菜, 福記 溫泉蛋, 蘆筍, 卜蜂 十三香雞翅, 水煮蛋, 花椰菜, 秋葵(冷凍).
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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