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tutu1978
日记
2021年08月9日
tutu1978的日记, 2021年08月9日
tutu1978的个人资料
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26.5/5/sp
61.3 公斤
最近减少:
25.9 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月9日:
1043 千卡
脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 76.40克.
午餐:
給力盒子 水煮特餐.
晚餐:
7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 綠竹筍, 幸福牧場 放山人道雞蛋, 7-11 四色蔬菜棒.
更多的......
1840 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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