突破M的日记, 2021年08月11日

隔夜酸奶燕麦

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984 千卡

脂肪: 24.76克 | 蛋白质: 33.55克 | 碳水物: 163.86克. 早餐: 卫岗燕麦酸奶, 全麦蛋糕全麦无糖蛋糕, 鲜榨雪梨汁鲜榨雪梨汁. 午餐: 全麦蛋糕全麦无糖蛋糕, 卫岗燕麦酸奶. 晚餐: 炒鸡蛋（整个）, 炒生菜, 金针菇, 蔬菜汤（低钠，加水）. 小食/其他: 桂圆, 优益C 优益C 0蔗糖. 更多的......

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