突破M的日记, 2021年08月12日

干饭人的一天

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845 千卡

脂肪: 18.54克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 125.36克. 午餐: 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 煮熟的鸡蛋白, 小牛凯西鸡排, 紫薯, 汇源苹果汁, 火龙果汁火龙果汁. 晚餐: 祝富日式豆腐, 蔬菜汤（低钠，加水）, 包心鱼丸, 鸡丁, 金针菇, 鸡蛋羹. 小食/其他: 山竹, 花生牛奶雪糕还花生牛奶雪糕. 更多的......

138 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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