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Yangyue0101
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2021年08月20日
Yangyue0101的日记, 2021年08月20日
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早餐
黑咖啡☕ 煮鸡蛋🥚 芋泥欧包🥯 水煮包菜🥬
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, 2021年08月20日:
2446 千卡
脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 112.53克 | 碳水物: 390.93克.
早餐:
煮鸡蛋, 日加能 抹茶芋泥夹心欧包, 黑咖啡, 包菜.
午餐:
轻即 低脂碱水面包, 奶酪面包, 日加能 抹茶芋泥夹心欧包.
晚餐:
欣和 白味增, 田园主义 辣椒酱, 六婆 辣椒面, 花生, 鱼丸, 肌肉小王子 魔芋丝, 煮熟的绿色卷心菜.
小食/其他:
杏仁, 开心果.
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2331 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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