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tutu1978
日记
2021年08月29日
tutu1978的日记, 2021年08月29日
tutu1978的个人资料
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26.8/5/p
61.2 公斤
最近减少:
26 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月29日:
1519 千卡
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 105.91克 | 碳水物: 100.01克.
早餐:
7-11 熱美式(大), 麥味登 歐姆蛋, 麥味登 健康好食嫩雞餐.
午餐:
三媽臭臭鍋 泡菜鍋.
晚餐:
義美 芋粿, 蔥阿伯 蔥油餅, 美味堂 油燜苦瓜, 炒花菜, 炒莧菜, 龍鬚菜.
小食/其他:
魚乾的魚乾 蜂蜜芥末花生小魚乾.
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1875 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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