在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 196.74克.
早餐: 統一 黃金豆豆漿, 家樂福 法國迷你可頌, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 黑咖啡. 午餐: 全聯 A菜, Kiki 蔥香陽春拌麵, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. 晚餐: 麵線, 豬腳. 小食/其他: 蒸南瓜. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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