在2021年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 132.26克.
早餐: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 馬鈴薯沙律加雞蛋, 小黃瓜, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 牛油（加鹽）, 白吐司. 午餐: 義美 奇亞籽, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 火龍果. 晚餐: 煎雞蛋, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 小黃瓜, 新宜興 水煮鮪魚, 大成 海陸雙饗花椰米. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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