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Hannn10
日记
2021年09月7日
Hannn10的日记, 2021年09月7日
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在2021年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
59.1 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月7日:
1740 千卡
脂肪: 93.49克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 129.76克.
早餐:
安佳 披薩調理專用乳酪絲, 蔥, 洋蔥, 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 香蕉, 酪梨.
晚餐:
卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉, 佛蒙特 咖哩塊, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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