在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 119.02克 | 碳水物: 139.94克.
早餐: 百香果, 義美 無加糖豆漿, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 初鹿 鮮乳, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煮熟的雞蛋白, 酪梨, Costco 義美高纖全麥土司, 蜂蜜. 午餐: Costco 冷凍鱸魚片, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 櫛瓜, 四季豆, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 莧菜, 煮熟的黃秋葵. 小食/其他: 百香果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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