在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 107.45克.
早餐: 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 黑咖啡, 愛健 萬丹紅紅豆水, 健康廚房 和風柚子醬, 津津 綠蘆筍汁, 全聯 蘿美萵苣. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 韓式泡菜, 全聯 黃豆芽, 紅糖, 涼粉, 義峰 黃豆粉, 白飯, 牛油, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 烤牛肉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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