在2021年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
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47.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 37.39克 | 碳水物: 130.91克.
早餐: Almonds , Honey , Peanut Butter, Plain Pancakes, Coffee. 午餐: Cooked Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Dal, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. 晚餐: Whiskey (86 Proof) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cooked Rice, Dal, Almonds . 小食/其他: Walnuts, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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