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tutu1978
日记
2021年09月21日
tutu1978的日记, 2021年09月21日
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27/5/p
嗯~昨晚的宵夜胖老爹
60.2 公斤
最近减少:
27 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月21日:
2017 千卡
脂肪: 142.52克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 101.20克.
午餐:
Costco 蘿蔓, 中華 板豆腐, 原味時代 墨西哥烤豬五花, 門片咖啡 墨西哥烤五花, 干絲, 炒豆芽, 韓式泡菜.
小食/其他:
犁記 綠豆小月餅, 犁記 棗泥核桃.
更多的......
1781 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加5.6 公斤
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