|
Lo hice, es la primera vez que hago pan y es tan oooh. Ya tengo pan para desayunar que felicidad!!! Aiii es que esperaba que se quedase un churro jajaja 😛 sólo tiene 1gr de carbo por rebanada 🍞
|
1338 千卡
|
脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 72.30克.
早餐: Pan Keto, Valor Cacao Puro Natural 100%, Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Jamón Curado, Hacendado Leche de Almendras Zero. 午餐: Hacendado Filetes de Merluza al Huevo, Rúcula, Crema de Espinacas, Hacendado Aguacate. 晚餐: Pan Keto, Patata Asada, Bacalao al Horno o a la Parrilla. 更多的......
|
|
2133 千卡
|
运动:
吸尘 - 1 小时, 熨衣服 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Tiene una pinta espectacular!
2021年09月25日 会员：: Malenagb
|
Sí!!!
Y es grande, voy a partirlo y congelarlo para toda la semana, sacaré para cada día, me ha subido el autoestima un montón, estaba de bajón supongo por llevar el ayuno tantas horas y días seguidos!!! Y que también es mi primera vez en toda mi vida! Nunca hice ayunos😛
|
Pues enhorabuena! Es un excelente comienzo por lo que se ve jaja ya dirás que tal de sabor. Y con lo del ayuno ten cuidado, escucha a tu cuerpo, no te vayas a desvanecer por ahí..
2021年09月25日 会员：: Malenagb
|
2021年09月25日 会员：: mariogol19
|
2021年09月25日 会员：: mariajoseam
|
|
|
Chicos tenéis la receta en YouTube en la cuenta de “Keto con Laura” seguidla paso a paso no tiene dificultad 💪🏻😃
|
|
|