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lfp8797
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2021年09月25日
lfp8797的日记, 2021年09月25日
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49.85公斤,22.5%
49.9 公斤
最近减少:
19.7 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月25日:
239 千卡
脂肪: 8.44克 | 蛋白质: 23.33克 | 碳水物: 26.13克.
小食/其他:
雞蛋, NOW 洋車前子粉, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 粉豆腐(凍豆腐粉), lakanto 布朗尼粉.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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