tutu1978的日记, 2021年09月29日

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24.8/4.5/p

58.9 公斤最近减少: 28.3 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月29日:

1529 千卡

脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 106.20克. 午餐: 芮氏食務親烤鹽焗雞腿. 晚餐: 和秋麻辣鴨血, 和秋麻辣豆腐, 雞肉, 高麗菜, 杏鲍菇, 娃娃菜, 空心菜. 小食/其他: 哈肯舖英式鬆餅-蔓越莓, 聖瑪莉冰島肉桂捲. 更多的......

1800 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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