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a246_987989
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2021年10月1日
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, 2021年10月1日:
1333 千卡
脂肪: 40.85克 | 蛋白质: 114.94克 | 碳水物: 141.35克.
早餐:
百香果, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 馬可先生 高纖多穀雜糧餅乾, 馬可先生 巧克力高纖雜糧消化餅, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 蜂蜜.
午餐:
蘿蔔糕, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, Costco 吳郭魚排, 全聯 黑木耳, 炒金針菇, 小黃瓜, 炒小白菜.
小食/其他:
養樂多 養樂多300light.
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