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a0920792345
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2021年10月4日
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, 2021年10月4日:
928 千卡
脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 118.51克.
早餐:
水煮蛋, 雀巢 (Nestlé) 雀巢金牌微研磨咖啡, 克寧 100%純生乳奶粉, 總統牌 較低脂切片乾酪, 馬鈴薯(水煮,加鹽).
午餐:
純龍眼蜜(家樂福) 純蜂蜜, 紫薯芋頭西米露.
晚餐:
綠葉生菜, 水煮蛋, 阿嬤的手錄菜(炒豆皮(包)).
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