lris chen的日记, 2021年10月11日

在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 7.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月11日:

881 千卡

脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 106.35克. 早餐: 鮮乳坊鮮乳優格. 午餐: 炒青菜, 茭白, 水煮蛋, 全家韓國魚板辣炒年糕. 晚餐: 炒青菜, 咖喱雞, 咖喱薯仔. 小食/其他: 洽洽焦糖瓜子, TWIX 迷你巧克力, 7-11 削皮富士蘋果袋. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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