在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 119.69克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Селянське Сливки 8%, Помидоры, Чумак Соевый Соус , Norven Семга, Mlekovita Deliser, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Супер Зерна Проростки Машу, Mlekovita Deliser, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|