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connie820312
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2021年10月22日
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, 2021年10月22日:
828 千卡
脂肪: 1.52克 | 蛋白质: 7.10克 | 碳水物: 74.24克.
早餐:
白饅頭.
午餐:
小玉西瓜.
小食/其他:
清心 珍珠綠茶, 黑咖啡.
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1421 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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