|
27.3/5
|
60.6 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2489 千卡
|
脂肪: 109.82克 | 蛋白质: 96.90克 | 碳水物: 271.01克.
早餐: 煎雞蛋, 烤豬里肉, 燒餅, 煎雞蛋, 萊爾富 芋泥夾心吐司. 午餐: 雞腿, 高麗菜, 芋頭, 娃娃菜, Nisoro 胡椒豬肚雞腿老火湯. 晚餐: 家樂福 五彩蔬果沙拉, 不二家 蛋黃酥, 雞蛋沙律三文治, 總統牌 無鹽奶油, 果醬, Miopane 柚香焙茶司康, Cream Tea 司康(原味). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|